피부 노화를 방지하는 관리 비법

  나이가 들어감에 따라 몸도 고장납니다. 그리고 얼굴에서도 표가 납니다.  

 가장 좋은 방법은 육체적으로 무리하지 않고 정식적으로 스트레스 받지 않는 것입니다. 남성의 경우 40대에 피부 관리에 관심이 가기 시작하는 것이 이때문입니다. 직장에서 스트레스 받고 과로하다 보면 피부가 팍~ 가거든요. 

 홈쇼핑에서 피부관리기를 기웃거리기 시작합니다.

🙌 음식

소식이 좋습니다. 탄수화물을 줄이고 바다 생선, 해산물을 추천합니다. 채소, 과일, 올리브 오일 등을 먹어야 합니다. 비타민을 고려하여 여러 가지 색깔의 채소를 추천합니다.

🙌  치료 물질

리코펜 : 피부 속에 많이 들어 있는 물질입니다. 토마토 등 음식에도 있습니다. 그런데 햇빛에 치명적입니다. 그래서 이부분을 보충해 주면 피부가 좀더 늦게 노화될 수 있습니다.

항산화제  : DHEA 를 복용한 그룹에서 피부 수분, 두께, 색소침착이 적었습니다. 여성에게 더 잘 맞았습니다. 하지만 과다 복용시 암에 걸릴 확률이 높아지므로 주의해야 합니다. 

건조할 때 

가을부터 해서 겨울은 피부 사막화의 계절입니다. 이 때 관리해야 빛을 발합니다. 건조의 계절이 오면 수분크림을 구비해 놓는 사람들이 많습니다. 화장품 회사도 이 제품 홍보에 적극 나섭니다. 그리고 천연오일로 자기전 바릅니다. 자극성이 덜한 오일로 피부에 보호막을 만들어 주어요. 수시로 수면팩을 하거나 집안에 가습기를 틀어 놓는 게 좋습니다. 

생활 습관

물을 많이 마셔 주세요. 얼굴에 수분을 넣어 주세요. 바쁘게 지내다 보면 생각보다 하루에 물을 안 마시게 됩니다. 의식적으로 마시는 것을 추천합니다. 

코모공

다른 곳보다 모공이 크게 커져서 두드러지게 보입니다. 각질 제거를 먼저 해 주세요. 정기적으로 팩을 하여 관리하는 수밖에 없습니다.  최후의 보루는 레이저가 있습니다.