여드름 흉터 없애는 법

종류가 다양합니다.

모낭성 구진, 구진, 좁쌀모양의 면포,블랙헤드, 고름이 차는 농포 등이 있습니다. 피부 깊숙히 파고 든 경우 흉터가 커지고 결절, 흉터가 생깁니다. 그 원인에 대해서 분분합니다. 박테리아 감염, 염증 때문으로 봅니다. 모낭이 막히거나 호르몬에 불균형이 왔을 때도 생깁니다.  연고나 약을 쓰는 것보다 근본적인 치료가 있다면 한번 해보시겠습니까. 뿌리부터 없애는 효과적인 방법을 살펴 볼게요.

😸음  식

어떤 의사, 학자들은 음식을 중요한 요인으로 생각하지 않습니다. 몇몇 의사들은 식생활에서 해결책을 찾기도 합니다. 

- 정제 설탕 

 50여 명의 사람에게 청량음료, 케이크, 캔디를 먹지 못하게 하고 차에 설탕을 두스푼으로 제한했습니다. 결과는 대조군과 비교해 75%개선되었습니다. 정제설탕을 제한하는 것이 치료에 도움이 됩니다.

-음식 알레르기 & 민감성

음식 알레르기가 여드름의 원인 중의 하나라고 밝혀졌습니다. 우유 속 호르몬, 초콜릿 속 아민, 화학물질이 상태를 더 나쁘게 만듭니다. 어른의 경우 이 음식들을 제한하면 더 잘 좋은 결과를 볼 수 있습니다. 여드름을 일으키는 음식은 우유, 초콜릿, 오렌지, 토마토, 밀, 견과류, 돼지고기 등입니다. 

-초콜릿

일반인들은 초콜릿을 먹으면 여드름이 악화된다고 생각합니다. 그런데 연구결과는 성관없다고 나왔습니다,. 그런데 이 연구는 1969년으로 진짜, 가짜 초콜릿의 차이가 보여주는 결과가 미미합니다. 의미있는 수치가 아니라는 해석이 가능합니다. 

-우유

젖소에서 나오는 우유는 프로게스테론, 5알파스테로이드, 그밖의 스테로이드가 들어있습니다. 이것은 몸속에서 디하이드로테스토스테론으로 바뀌어 여드름을 악화시킬수 있습니다. 우유 짜는 설비를 소독하고 영양을 위해 넣는 요오드가 우유 안에 많이 남아있습니다. 요오드를 과량 섭취하면 여드름이 악화될 수 있습니다. 

😸치료제

레이저를 쐬거나 전용 로션을 사용하면 단기적인 효과를 볼수 있습니다. 자연에서 찾은 치료제들이 있습니다.

-아연

아연이 많이 부족하게 되면 여드름의 원인이 됩니다. 아연 처방으로 상태가 호전됩니다.

농포성 여드름에서 효과가 뛰어납니다. 

-비타민 A 

여드름이 있는 사람이 정상인보다 비타민 에이가 부족했습니다. 레티놀결합단백질이 낮았습니다. 레티놀결합단백질 수준이 낮으면 비타민 에이를 피부로 운반하는 기능이 떨어집니다. 

- 월경전 비타민B6

월경동안 비타민B6 처방하니 70%여드름이 줄었습니다.

- 셀레늄

-요오드 부작용

음식속에 들어있는 요오드가 많습니다. 알게 모르게 과다 섭취할 수 있습니다. 조리도구 청소나 패스트 푸드, 유제품 에 들어있습니다. 여드름이 많다면 김, 미역, 다시마를 줄이는 게 좋습니다. 

-갑상선 저하